Coachingsgesprekken Intuïtief Eten: Vind Balans

De kunst van intuïtief eten draait om het herstellen van een natuurlijke balans in eetgedrag. Hierbij spelen coachingsgesprekken een essentiële rol. Een voedingscoach begeleidt individuen om hun lichaamssignalen, zoals honger en verzadiging, te begrijpen en hier ook naar te luisteren. Dit bestrijdt de dieetcultuur die vaak negatieve gevolgen heeft voor de mentale en fysieke gezondheid. […]